분류 전체보기28 자기계발서를 통해 배운 성장의 가치(+아주 작은 습관의 힘) 요즘 우리는 빠르게 변화하는 시대 속에서 끊임없는 자기 성장을 요구받고 있습니다. 이런 시대적 흐름 속에서 저는 자기 계발서를 통해 삶의 방향성과 태도에 대해 깊은 통찰을 얻게 되었습니다. 특히, 『아주 작은 습관의 힘』(제임스 클리어 저)이라는 책은 제 인생의 관점을 바꾼 결정적인 책이었습니다.『아주 작은 습관의 힘』에서 배운 핵심 원리이 책은 단순한 동기부여를 넘어서, 습관이 우리의 정체성과 삶을 어떻게 바꾸는지 구체적으로 설명합니다. 특히 인상 깊었던 부분은 "우리는 목표가 아닌 시스템을 만들어야 한다"는 메시지였습니다. 즉, 성공을 위해서는 결과에 집착하는 것이 아니라, 매일 반복 가능한 작고 구체적인 행동을 만들어야 한다는 것이죠.예를 들어, '하루에 책 30쪽 읽기', '아침에 일어나자마자 물.. 2025. 7. 8. 청소년 권장 도서 " 아몬드" 를 읽고 쓴 감상과 교훈 책은 사람의 생각을 키우고, 더 넓은 세상을 보게 해주는 창입니다. 특히 청소년 권장 도서는 가치 있는 인생관과 도덕적 기준을 형성하는 데 큰 영향을 미칩니다. 오늘은 제가 읽은 청소년 권장 도서 중 한 권인 『아몬드』(손원평 저)를 중심으로, 그 감상과 함께 얻은 교훈을 나누고자 합니다.『아몬드』를 통해 느낀 감정과 깨달음『아몬드』는 감정을 느끼지 못하는 한 소년, '윤재'의 이야기입니다. 그는 편도체가 작아 감정을 이해하지 못하는 '감정 불능자'로 태어나, 세상의 기준과는 다른 삶을 살아갑니다. 처음엔 단순히 특이한 이야기로 보였지만, 페이지를 넘길수록 이 책은 인간관계와 감정의 본질에 대해 깊은 생각을 하게 만들었습니다.가장 인상 깊었던 점은, 감정을 느끼지 못하는 윤재가 오히려 더 인간적인 모습을.. 2025. 7. 8. 고전을 읽고 느낀 현대인의 삶과의 연결점 오늘은 제가 최근에 다시 읽은 고전, 을 통해 느낀 점을 나누고자 합니다. 시대가 달라도 변하지 않는 가치와 지혜는 언제나 현재의 삶에 깊은 울림을 줍니다. 고전은 과거 사람들의 사유와 고민을 담고 있어, 현대인인 우리에게도 큰 통찰을 제공합니다.고전이 주는 본질적 교훈고전을 읽으며 가장 먼저 느낀 것은, 수백 년 전에 쓰인 문장에도 지금 우리가 마주하는 문제와 매우 비슷한 고민이 담겨 있다는 사실이었습니다. 인간은 시대와 문화를 초월해 행복과 불안을 반복해 왔습니다. 예를 들어, 에는 “스스로를 이겨 남을 이롭게 하라”는 구절이 등장합니다. 이 문장은 현대의 자기 계발서에서 강조하는 ‘자기 관리’와 본질적으로 다르지 않다는 점이 인상적이었습니다.현대 사회와의 연결점디지털 시대를 사는 우리는 정보의 속도.. 2025. 7. 7. 아주 작은 습관의 힘: 작은 변화로 인생을 바꾸는 방법 오늘은 많은 사람들의 삶을 바꿔 놓은 책, 에 대해 자세히 소개하고 제가 읽고 느낀 점을 공유하려 합니다. 이 책은 습관 형성의 중요성을 과학적 근거와 다양한 사례를 통해 설명하며, 작은 행동의 반복이 인생 전체에 어떤 큰 변화를 일으킬 수 있는지 알려줍니다.책의 핵심 내용 요약이 책은 저자 제임스 클리어가 오랜 연구와 경험을 바탕으로 쓴 자기 계발서입니다. 핵심 메시지는 거창한 목표보다는 매일 1%씩 더 나아지는 행동이 훨씬 강력한 변화를 이끈다는 것입니다. 저자는 이를 “원 퍼센트의 법칙”이라고 표현합니다. 매일 1%씩 성장한다면 1년 후에는 현재보다 37배 더 발전할 수 있다고 말합니다.습관 형성의 4단계 모델제임스 클리어는 습관이 만들어지는 과정을 다음의 4단계로 설명합니다.신호(Cue): 행동을.. 2025. 7. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음